生产前要吃什么以及注意事项
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生产前要吃什么?
虽进入生产状态但因为是初次生产所以时间大多会延长,故需趁阵痛尚轻微时补充营养。入院时可自带方便食用的小块三明治或小饭团等食品,不过阵痛转强时,只能补充水分。
生产前的准备事项:
1)住院用品打包后,放在随手一拿便可出门的地方。
2)确认紧急连络人及出院后可帮忙的人。
3)确认到医院的`交通工具(丈夫或朋友的车),及计程车行的连络电话。
4)将医院及丈夫的电话号码列表后放在电话旁。
5)到医院的地图。
6)将日常应付的费用或应收款、衣服、杂物、重要文件等放置处告诉丈夫,且仔细商量住院期间其生活应注意事项。
7)清时水箱、购买保存期限较长的食品。
8)准备一餐份食品可供阵痛后食用及冷麦茶等以补充水分。
9)勤洗头、冲澡。
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