枸杞菊花茶的副作用
来源:才华咖 本文已影响3.18W人
来源:才华咖 本文已影响3.18W人
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和平肝明目的功效与作用,但不是所有人都适合服用。在日常保健中,只要正确的饮用菊花枸杞茶,是不会有任何副作用的。
下面来看看枸杞菊花茶的一些副作用。
1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适。假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞时,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
4、不同体质应选择不同的`凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。上火,须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。
6、但是,由於枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们,最好不要食用枸杞。相反的,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
7、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。
枸杞子的食用禁忌与副作用
枸杞菊花茶,菊花和枸杞泡茶的功效介绍
枸杞的功效-枸杞子泡水喝的禁忌
黑枸杞和红枸杞的区别
菊花茶的副作用
枸杞子的作用与功效-枸杞子的十大药用价值
枸杞的功效与作用-枸杞的营养价值
你会挑选枸杞吗-枸杞的功效有哪些
黑枸杞的功效与作用-黑枸杞的药用价值
黑枸杞和枸杞的区别
枸杞泡水喝的好处-枸杞的食用注意事项
枸杞的副作用及食用禁忌
枸杞红茶的功效和作用
浅品菊花茶作文
枸杞子有哪些副作用
枸杞的功效与作用-推荐枸杞的4种美味食谱
枸杞泡水喝的功效与副作用
枸杞子泡水喝的方法及枸杞子的用量
枸杞泡水喝的功效及副作用
黑枸杞的功效与作用-黑枸杞的药用价值2017
三颗枸杞豆读后感(精选多篇)
枸杞子菊花茶的功效
黑枸杞的营养价值-黑枸杞的食用功效2017
枸杞红枣茶的功效与作用
菊花茶的副作用有哪些