吃补药的注意事项有什么
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提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近,市区各药店的'维生素、西洋参销量大增。市疾病预防控制中心主任医师熊国华提醒大家,服用这些补品都不会产生立竿见影的效果,至少要在一周后才可见效。另外,在春天这一不太适合进补的季节里,吃补药需在医生指导下循序渐进,否则有可能会产生副作用。
ec复合剂、金施尔康等都含有多种维生素,适当服用对于补充体内维生素,增强身体免疫力会起到一定作用。但在服用这些维生素时一定要对自己的体质有一定的了解。熊国华建议,身体健康状况正常的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上的西红柿、草莓、萝卜等都含有大量的维生素,这样对于吸收和平衡体内维生素,都有很好的作用。
而西洋参容易“上火”,春天气候干燥、西洋参并不适合所有人在这个时候服用。最好请医生对自己的体质情况做个检查,并在医生的指导下,再决定是否适合服用,应该服用多少,否则也可能引起上火等不适
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