老人冬季泡脚养生的5大注意事项
来源:才华咖 本文已影响1.39W人
来源:才华咖 本文已影响1.39W人
老年人泡脚的时间也要严格的控制
千万不能够太长,最好能够控制在半个小时左右。这是因为如果长时间泡脚,双腿的'血液循环就会长时间的加快,这样身体其他部位的血液循环就会受到影响出现缺血的情况。老年人如果长时间泡脚,很有可能出现脑供血不足的情况,导致出现昏厥。
皮肤皲裂,应停止中药泡脚
很多老人在泡脚的时候喜欢添加一些中药,这样能够更好的促进身体健康。但是,如果出现腿部皮肤破损的情况,例如冬季天气寒冷出现皮肤皲裂,那么应该暂时停止中药泡脚,等到皮肤恢复正常之后再继续。
饭后半个小时最好不要进行泡脚
否则不仅不能够促进身体健康,反而会影响身体中胃部的血液循环,长期如此很容易出现营养不良的情况。
泡脚水的温度不能够太高
最好能够控制在四十摄氏度左右,如果出现水温下降,那么需要及时的添加热水。
泡脚后不建议立即睡觉
虽然说泡脚之后能够很好的促进睡眠,但是并不建议泡脚之后立即睡觉。这个时候最好是应该适当的按摩一下双脚,然后立刻穿上袜子做好保暖工作。等到全身的温度降低之后在进行睡觉,这样才是最好的选择。
夏季泡脚的9个注意事项
冬季泡脚要注意这六大禁忌
老人秋季养生时的注意事项
大寒养生注意事项
老年人春季养生的注意事项
冬天泡脚的注意事项
冬季女人养生注意事项
春季老人养生的注意事项
夏季老年人养生注意事项大纲
冬季养生的注意事项
夏季老年人养生注意事项
老年人秋季养生的注意事项
中老年人夏季养生的注意事项
老年人泡脚的好处与注意事项
老年人秋季养生注意事项
冬季行车注意事项
男人冬季泡温泉的注意事项
老人泡温泉养生有哪些注意事项
中老年人春季养生的六大注意事项
冬季养生的注意事项
冬日老人酸味养生注意事项
中老年人夏季养生的七大注意事项
冬季养生吃的注意事项
冬至养生五大注意事项
冬季男人泡温泉的注意事项