冬季泡脚好处及注意事项

很多人都喜欢进行脚底按摩，不仅是因为一天的忙碌后可以得到舒缓，同时也是在冬季严寒下进行泡脚给自己一股暖流流遍全身。大家都知道，脚底板有人体的一半的神经，控制着人体的五脏六腑，在严寒的冬季，泡脚则可以通过这些神经把温暖传遍全身，冬季泡脚好处多多。

在寒冷的冬季，如果缺乏运动，或者整天是坐在办公桌前的职员，脚底结冰也并不夸张，所以每天的热水泡脚便可以一扫双脚的冰冷，还可以加速身体的血液循环，让血液有机会冲击人体的神经末梢，减少人的困倦感。睡前泡脚还可以提高睡眠质量，是整个人都泡在温暖之中实在是一种享受，但是泡脚也是有说法的，不是什么人都可以泡脚的。

泡脚的禁忌你知道多少？你知道哪些人不适合或者不可以泡脚吗？泡脚的禁忌并没有很多，但是就是这样简单的'几条禁忌一定要把握好，不然不仅起不到保健的功效，还会给人体带来不必要的麻烦。

泡脚一定要注意卫生。泡脚看似平常的事情，卫生问题一定要注意，通过脚部传染的疾病也有很多，并且较难根治，泡脚最好在家里进行，这样可以保证基本的卫生问题。

泡脚并不是适合所有的人，孩子不可以泡脚，有急性感染性疾病的人也不适合泡脚，除此之外，还有就是因为泡脚会促进血液循环，如果患有出血性疾病的人群泡脚后果也较为严重。除了这些人群不可以泡脚外，其他的人群都可以，水中加入不同的材料起到的作用也各不相同。

较为常见的是有人用食盐水进行泡脚，食盐水泡脚可以对脚部进行杀菌。脚部整天在阴暗潮湿环境下工作，难免会受到细菌侵扰，用食盐水泡脚可以很好地清洗脚部细菌，但是切记脚部不可以有破损，不然会受到食盐水的侵蚀。

冬季泡脚对身体的益处不是一句两句话可以说得清的，但是一定要坚持泡脚，不然功效便没那么好。此外，饭后也不可以立即泡脚，这样会影响消化系统工作。