奶昔怎么做-2017年最新五款奶昔的简单做法
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昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔(Milk shake)首先出现于美国,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。下面,小编为大家奶昔的简单做法,快来学学吧!
果蔬核桃蜂蜜奶昔让你变得更聪明现在的生活,什么事情不用脑?脑子用多了,总觉得脑细胞不够用了,思考变慢了。那是营养没跟上啊,吃吃果蔬核桃蜂蜜奶昔,营养又不会发胖,两全了~
主料:黄瓜 1根,香蕉 1根,核桃 适量
调料:酸奶 200克,蜂蜜 1大勺
步骤:
1.先把黄瓜、香蕉、酸奶放入冰箱冷藏至凉。
2.把黄瓜洗净切片,香蕉去皮切片。
3.把黄瓜片、香蕉片、核桃放入搅拌杯中,倒入酸奶、蜂蜜,用搅拌棒搅拌均匀即可。
酸奶红龙果冰奶昔把毒素都排干净了周一到周五,甚至周六上班,运动的机会少了,摊上你的,不只是脂肪,还有毒素啊!有时间就做点儿酸奶红龙果冰奶昔吃吃吧,把毒素都赶尽杀绝。但因为是冰的,冬天还是少吃为妙呢~
主料:红龙果 1个,酸奶 350克
调料:炼乳2大勺,淡奶油适量
步骤:
1.红龙去皮切成小粒,装入保鲜盒中,放入冰箱冷冻1小时;酸奶也冷冻1小时。
2.把冰冻过的红龙果粒放入搅拌杯中,倒入炼乳、酸奶。
3.用搅拌棒搅拌成粘稠的奶昔。
4.最后可以用淡奶油在最上面做些装饰。
Tips:冰冻1小时后的红龙果粒表面刚刚有一点点冰碴,用手指戳一下还是软的',这种状态就可以了。
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