开车犯困怎么办-有效解决开车犯困的九大方法
来源:才华咖 本文已影响7.11K人
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随着经济的发展,现在买车的人越来越多了,但是基本上大家都会遇到一个问题,那就是开车会犯困,怎么办呢?下面,小编为大家分享有效解决开车犯困的九大方法,希望对大家有所帮助!
抹清凉油
可以往鼻子或者太阳穴处抹上一些清凉油,通过吸气把一些刺激性的成分吸入,具有明显提神醒脑、驱除睡意的作用。
常备湿巾擦脸
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,马上精神就好了。最好选清凉效果的,千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿,所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。
调整座椅角度
过于习惯自己的驾驶姿势,也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅,以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的.时候,就再调整一下。
跟副驾驶座的乘客聊天
主动跟副驾驶座的乘客聊天也是一个解困的好方法,但是要注意选择对象。如果对方整天挂着个你欠他几百万元的臭脸,估计你也提不起兴趣聊下去。相反,如果副驾驶座上是一个年轻貌美的妹子,别说聊天,光坐着你就提神了。
开车窗
打开车窗让冷空气进入车内,也能起到提神的效果,车窗外的空气本身在一定程度上可以提神,并且车外的凉风吹过,肯定能让人睡意全无,但是别把车窗开太大,不然你会受不了的——冬天,预防感冒也很重要哦。
夜间行车 打开车内的灯
人在黑暗的地方,身体会分泌出褪黑激素,比起疲劳,激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前,在不影响行车安全的情况下,应该打开一点车内的灯光,让褪黑激素不分泌。因为它一旦进入你的身体里,就很难不被睡意侵袭,得小睡15分钟才行。
喝提神的饮料
如果是打算长途驾驶的话,最好在车上准备一些能够提神的饮料,不能让自己犯困,饮料要准备对自己管用的,人的体质不一样,所以不同的饮料提神效果也有差别,有人觉得红牛比较提神,也有人却觉得咖啡比较提神。
吃刺激性的食品
除了提神的饮料之外,一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超凉爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。实践证明,超辣或超酸的食品绝对有良好的提神效果。
嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动,让身体忙起来。据很多专业司机说,他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后,血糖会迅速飙升然后回落,立竿见影会引起瞌睡,和饭后想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。
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