如何提升宝宝免疫力-有效提升宝宝免疫力的六大方法
来源:才华咖 本文已影响2.4W人
来源:才华咖 本文已影响2.4W人
现在的妈妈们总是过于关注宝宝的益智方面的表现,而忽视了宝宝身体健康状况。但实际是,宝宝的身体健康与否,关系到他一辈子的快乐与成就。因此,宝宝需要从小提升免疫力,以增强体质!下面,小编为大家分享有效提升宝宝免疫力的六大方法,希望对大家有所帮助!
抚触——— 改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。
多喝白开水——— 保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。
母乳喂养——— 人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
不必过于干净——— 形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。
规律的'生活习惯———让生物钟有节奏地转动
父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。
均衡饮食——— 提升防御功能
孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
如何有效缓解压力、提升工作效率
宝宝智力开发方法原因大合集
提升宝宝数学的方法有哪些
教你如何提升宝宝的专注力
冬季如何提高免疫力
四个方法助力宝宝提升社交能力
关于有效提高宝宝智力的方法
有关提升宝宝智力的5大营养元素
1-3岁宝宝智力提升方案
提升宝宝智力的五大营养元素
提升宝宝计数能力的方法
七种方法提升宝宝数学能力
游戏来提升宝宝智力的方法
对宝宝免疫力不利的五件事
怎样提升宝宝数学能力的方法
宝宝免疫力低怎么办
如何提高宝宝食欲-有效提高宝宝食欲的方法
宝宝免疫力低下应该吃的食物
如何提升宝宝免疫力-有效提升宝宝免疫力的六大方法
提升宝宝的语言表达能力的方法
秋季宝宝吃什么能增强免疫力解析
提升宝宝的数学能力的方法
宝宝逻辑提升有何方法
如何用益智游戏来提升宝宝智力
提升宝宝注意力的方法