夏天适合喝哪些花茶-2017最适合夏天喝的九大花茶
来源:才华咖 本文已影响2.94W人
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花茶,一直是女性朋友很喜欢的茶叶饮品,那么夏天适合喝什么花茶呢?下面,小编为大家讲讲最适合夏天喝的九大花茶,快来看看吧!
桂圆红枣枸杞茶
饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。
功效:对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。
禁忌
1、肝肾不虚者不宜服用。
2、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
4、虚寒的人群不宜饮用,否则会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。
3、身体健康无虚症者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”
蜂蜜红茶
饮用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐过后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,这是最健康的减肥方法了。
功效:有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥
禁忌
蜂蜜红茶有很好的保健作用,但是也不要过量引用,其次空腹喝红茶对身体也不好,而饭后立即饮用红茶也对消化不好,增加肠胃负担,如果红茶过凉也容易伤及脾胃的。
消脂山楂茶
饮用方法:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克,将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:山楂营养丰富,含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让要减肥的姑娘们惊喜的是,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能
禁忌
胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
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