拉丁舞动作要领
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学习拉丁舞,你知道拉丁舞的动作要领吗?今天yjbys小编为大家分享拉丁舞的动作要领吧!
姿态要领:
1、收腹
2、后背挺直
3、身体略微前倾
4、身体重心在前脚掌上
头部要领:
1、耳朵应与肩部在同一直线上
2、脖子前后保持挺直
3、下鄂保持水平
肩部要领:
双肩保持下沉
胸部要领:
挺胸显露自己的自信
眼睛要领:
眼光应该是向前直线看去,显示出信心和力量
臂姿要领:
1、轻松、弧形的手臂
2、保持手臂逐渐下斜
手的姿态要领:
拇指和中指距离较近
脚位要领:
脚趾尖略微打开,约为1/16弧度
脚踝要领:
1、两脚踝骨相靠
2、总是在两脚的内侧舞蹈
膝盖的.要领:
1、膝盖在动作中要向内扣
2、大腿之间不能有缝隙
身体中段要领:
1、动作源自于肋部
2、手臂动作总是胳膊肘先行,再到手腕和手
胯部要领:
屈膝同时扭胯部
肋部腹腔要领:
从后背看有"S"形的身体曲线产生
头部定点要领:
1、眼睛保持盯在某一点上
2、在转的时候,尽量留头
转的要领:
1、在准备转时,让身体重心在前面屈膝腿上
2、一个胳膊肘向前,另一个胳膊肘保持在一个水平面
3、在两脚碾转时,两脚都要接触地面
4、眼睛应看前方
身体中段要领:
1、动作是从身体中心发散出去,手臂总是通过身体中心传出韵律,并不单独动作。
2、手臂动作总是胳膊肘先行,再到手腕和手。
上肢要领:
1、肩部下沉,打开,露出漂亮的锁骨
2、头部向上拔,下颚抬起
3、目光向前平视
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