2016年河南体育高考考试内容
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考试内容
⑴田径:参照国家田径竞赛规则执行。
⑵足球:正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。
⑶篮球:助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。
⑷排球:助跑摸高(每位考生必考),发球、正面双手垫球、正面双手传球 、正面扣球,省招办从四项中确定其中两项。
⑸乒乓球:左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。
⑹武术:左右正踢腿、腾空飞脚、竖叉、套路(拳术或器械任选一套)。
⑺体操:
男生:
①倒立架上手倒立。
②单杠:长振(跑动)屈伸上成支撑→单腿经侧摆越成骑撑→骑撑前回环→骑撑转体180度成支撑→支撑后摆挺身下(器械高度1.60米)。
③双杠:挂臂撑屈伸上成分腿坐→分腿坐慢起成肩倒立→前滚翻成挂臂撑,后摆上→支撑前摆向内转体180度下(器械高度1.75米)。
女生:
①头手倒立屈伸髋。
②单杠:单脚蹬地翻上成支撑→单腿经侧摆越成骑撑→骑撑后倒单挂膝摆动上→骑撑转体180度成支撑→支撑后摆挺身下(器械高度1.50米)。
③双杠:杠端跳上成分腿坐→分腿坐慢起成肩倒立→前滚翻成分腿坐→体前握杠,两腿滑杠并腿接支撑前摆→支撑前摆向内转体180度下(1.50米)。
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