热爱体育,增强体质的国旗下讲话稿范文
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要想身体健康,就要经常运动。“流水不腐,户梳不蠹”说的是经常流动的水不会腐臭,门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样经常运动就会增强体力,提高身体的抗病菌能力,促进身体各个器官系统的新陈代谢,达到增强体质,提高健康水平的目的。
由此看来,运动对维持生命过程是非常重要的。尤其对少年儿童,正是生发育的时期,更要运动。运动对学生来说,最重要的`是上好体育课,在体育课上,主要学习有关的体育知识,掌握一定的运动技能和技术,达到增强体质的目的。
(1)能够促进身体的正常发育,养成正确的身体姿态。
人体是按一定的规律发展的,但是,经常参加体育锻炼和不经常参加锻炼的人,生长发育是很迅速的,但是又是尚未定型时期。很多同学都单纯的从兴趣出发,喜欢的就玩,不喜欢的就不练。只有全面锻炼,才能是身体匀称地发展,要养成行走、站立,以及各种活动时的身体正确姿态。
(2)能够促进身体机能,身体素质和基本活动能力的全面发展。
全面发展就是要注意身体的各部分,如上下肢、躯干和内脏器官都能得到锻炼,使身体得到协调发展,同时,也要发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质,以便提高跑、跳、投掷、攀爬、悬重、支撑等人体基本的活动能力。
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