幼儿园大班健康活动方案
来源:才华咖 本文已影响2.28W人
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为保障事情或工作顺利开展,预先制定方案是必不可少的,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。方案的格式和要求是什么样的呢?下面是小编精心整理的幼儿园大班健康活动方案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
活动目标:
1、了解骨骼是人体的支架,对身体很重要。
2、知道均衡饮食及保持正确的坐姿、站姿势和锻炼可以使骨骼长得更健康。
3、帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
活动准备:
1、幼儿用书、练习册。
2、各类食物小图片及画有餐盘的操作单、胶棒幼儿人手一份。
3、教师自制错误的做、站姿图片各1张。
活动过程:
一、引导幼儿摸一摸自己的身体,激发幼儿学习兴趣。
师:我们一起来摸摸自己的手臂,摸到了什么?(硬硬的骨头)再摸摸其他的地方,你还在哪里摸到了骨头呢?
教师小结:我们身体的每一个地方都骨头,骨头摸起来是硬硬的。骨头还可以说是成是骨骼。我们全身都有着大大小小的'骨骼,骨骼像支架一样支撑着我们的身体。
二、通过让幼儿知道骨骼的重要性,引起孩子的重视。接着引导幼儿讨论使骨骼健壮的办法。
1、教师通过实验,引导幼儿感知到骨骼的重要性。
师:我们来看看这个架子,架子上面有个小球,我们的这个架子就等于是我们的骨骼,而这个球等于是我们的皮肤和肌肉,如果把这个架子拿掉的活这个球会怎么样呢?可见骨骼对我们身体多么重要!没有了骨骼,我们的就不能站起来,不能做任何事情!所以我们要好好保护我们的骨骼,让我们的骨骼长的更棒。
三、讨论该如何让我们的骨骼这样的更棒。
师:你们知道怎样才会使骨骼长得更棒吗?(鼓励幼儿自由讨论)
1、了解营养均衡,骨骼会长得更棒。
师:我们的身体好,我们必须要吃哪些食品?食品是对骨骼有好处的呢?
教师小结:米饭、鸡蛋、牛奶、蔬菜、豆浆、肉、鱼、虾等这些食物对我们的骨骼有好处,可以使我们个子长得更高,骨骼更坚固。所以每种食物我们都要吃,不能挑食,不然就长不高了。
2、了解保持正确的坐、站姿、骨骼会长得更棒。
师:书本里的小朋友的动作有什么不一样?我们要向哪个小朋友学习?
教师小结:正确的坐、站姿可以使骨骼生长得更健康。
3、知道加强锻炼,骨骼会长得更棒。
师:还有什么办法可以使我们的骨骼长得更好呢?我们可以每天坚持做哪些适合的运动?
教师小结:我们还要经常锻炼身体,这样我们的骨骼就会很坚实,不会容易断。
四、结束活动。
活动目标:
1、激发用纤维袋参加体育锻炼的兴趣,培养不怕困难、勇于挑战的意志品质。
2、能双脚并拢在纤维袋内身体协调地连续行进跳,发展腿部肌肉力量及跳跃能力。
3、练习双脚行进跳。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。
5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
活动准备:
1、纤维袋幼儿人手各一;
2、皮球、呼啦圈、大塑料筐若干。
活动过程:
一、开始部分
热身运动:袋鼠宝宝晨练。
师:袋鼠宝宝,今天天气真好,跟着妈妈一起出去锻炼身体吧!
二、基本部分
1、学习双脚并拢跳跃。
师:袋鼠宝宝是怎么跳的,要怎样才能跳得又高又稳呢?我们都来学一学袋鼠跳吧!
(1)幼儿自由探索袋鼠跳的方法。
(2)请个别幼儿示范,讲解动作要领:双脚并拢,起跳时膝盖稍弯,前脚掌用力往上蹬,落地时轻轻着地。
(3)幼儿练习,教师巡回指导、观察。
2、袋鼠宝宝练本领。
(1)出示纤维袋,幼儿自由探索在袋内双脚并拢行进跳的方法。
(2)请个别幼儿示范,讲解动作要领:双脚并拢伸到袋底,手往上用力拉紧口袋,跳时脚尖着地很轻巧一步步往前跳。
(3)幼儿练习,教师巡回指导。
3、游戏:袋鼠宝宝运粮
师:孩子们你们的本领练得真棒,冬天快到了,妈妈要请你们到河对岸去把粮食收回来过冬。
教师介绍游戏玩法:
①幼儿将双脚放进布袋,进行游戏。
②过河时要双脚并拢连续行进跳过障碍物(小河中的卵石)。
③到河对岸拿一颗“粮食”装进布袋,原路返回将“粮食”运回“家”。
4、游戏:运粮比赛
(1)教师讲解竞赛方法及规则。
(2)幼儿分成四组进行比赛。
三、结束部分
1、幼儿随音乐一起做放松活动。
2、引导幼儿叠好纤维袋,整理场地,总结活动。
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