牙签的使用方法及注意事项
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使用方法
1、每天一次或每餐后使用牙签。
2、牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间。
3、尖端指向咬合的方向,侧缘接触于牙齿间隙的牙龈。
4、顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动,用力不可过快、过猛。
5、用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面,特别是在凹的根面和牙根分叉的部位,可用牙签尖及侧缘刮剔,并可将牙面磨光。然后如果有食物纤维嵌塞,可做颊舌侧穿刺动作,将食物剔出。
6、最后要漱口,将食物残渣及脏物随漱口水一起吐出。
注意事项
1、人们吃东西时候,常常会有少量纤维性食物(如韭菜、瘦肉等)嵌塞在牙缝里,很不舒服,且对牙齿有害,应及时将其除去。很多人喜欢用牙签剔牙,其实这并不是一种好习惯,常言道:“牙不剔不疏”。经常剔牙的人容易患上牙龈萎缩,并导致牙根暴露。用牙签时易损伤到牙龈,造成局部损伤,时间久了,牙龈容易萎缩,牙缝越来越大,食物嵌塞也会越来越重,形成恶性循环。
2、另外,市场上牙签质量千差万别,从饭店公用牙签筒内抽出的牙签,其卫生状况非常令人担忧,表面细菌含量往往严重超标。有的人甚至用小木棍或铁丝来代替牙签,不清洁且不说,更容易损伤到牙龈。据报道,曾有用不洁的笤帚竹枝剔牙引起破伤风的例子,不能不引起人们警惕。俗话说得好:“智者从别人的`鲜血中汲取教训,愚者用自己的鲜血去创造教训”。
3、因此,即使用牙签剔牙,也应选择包装较好,有厂名、厂址、卫生许可证、经过严格消毒的正规厂家的产品,而且用法一定要正确。
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