桑葚有哪些好处与禁忌
来源:才华咖 本文已影响1.22W人
来源:才华咖 本文已影响1.22W人
春天来了,毫不起眼的小野果——桑葚也开始成熟了,桑葚这种酸酸甜甜的不知名小水果的功效却是非常好的.!民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法!桑葚除了可以直接洗了生吃,还可以入药,是一种养生保健效果良好的一种水果。桑椹它含有丰富的花色素、蛋白质、烟酸及多种维生素等营养成分,都是具有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症突发作用的。
吃桑葚有什么好处
桑葚帮助我们头发变黑
桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。
桑葚帮我们防止血管硬化
桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
桑葚可以提高我们的抵抗力
桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养促进造血功能,增强机体免疫力。
桑葚能让我们消化能力变强
桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。
桑葚让我们不再失眠多梦
桑葚可以治疗神经衰弱,失眠健忘等症状。具体药方是:桑椹子30克,酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。
多吃桑葚可防止便秘
桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是:桑葚子30克,蜜糖30克。水煎服,每日1次。
桑椹的食用禁忌
脾胃虚寒作泄者勿服。孕妇禁吃桑葚子。桑葚子含糖量高,糖尿病人应忌食用。
儿童不能够多吃桑葚子,过多食用导致流鼻血,因为桑椹子中含有较多的胰蛋白酶抑制物,会影响到我们人体对铁、钙、锌等物质的吸收
未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。
桑葚忌用铁器盛放,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒,重者可死亡。
送老人礼物什么好有哪些禁忌
菊花茶的功效与禁忌有哪些
丹参有哪些功效与作用禁忌
红酒功效与作用及禁忌有哪些
职场中与人交际的禁忌有哪些
立夏禁忌有哪些
蜂蜜的作用与功效禁忌有哪些
卧室里有卫生间风水好吗有哪些禁忌
养龟风水与属相禁忌有哪些
与俄罗斯人交往有哪些禁忌
除夕之夜有哪些禁忌
咖啡的好处与坏处有哪些
中非共和国有哪些风俗与禁忌
喝茶有哪些好处与坏处呢
火龙果有哪些功效与禁忌
喝咖啡的好处与坏处有哪些
鬼节禁忌有哪些
藏红花的功效与禁忌有哪些
喝咖啡有哪些好处-喝咖啡禁忌
吃中餐的礼仪与禁忌有哪些
芬兰有哪些的礼仪习俗与禁忌
阿昌族的风俗与禁忌有哪些
中非有哪些风俗与禁忌
桑葚子的作用-食用桑葚要注意什么
桑葚的营养价值和食用禁忌