肝功能轻度异常的解决方法
来源:才华咖 本文已影响8.83K人
来源:才华咖 本文已影响8.83K人
1、戒烟酒
不吸烟、不饮酒,减少肝脏负担。
2、多食用新鲜蔬菜和水果
多食用新鲜蔬菜和水果,增加VC的吸收。
3、多食用菌类食品
平时多吃香菇、木耳、蘑菇等菌类食物,可以提高免疫力。
4、少食用和不食用油炸
少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜。
5、心情舒畅
由于肝喜疏恶郁,生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以肝功能异常应切忌发怒、抑郁等,以免导致病情的.加重。
6、多饮水
可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,对肝功能异常的人更应该注意。
7、适量运动
在春季进行户外活动,如散步、远足、玩耍、太极等,这样可以使人体血液顺畅,促进更新,身体健康,使人振奋,达到肝脏健康的目的。
肝硬化肝功能有什么意义
年轻人掉头发解决方法
硬盘异响故障解决方法
护肝养肝最好的方法是什么多篇
关于异物阻塞气道的2个解决方法
机箱轻微形变导致故障的解决方法
引起口腔异味的原因与解决方法
浅谈口腔异味解决方法
未开启硬件加速功能解决办法
关于快速打开Vista网络连接设置功能的解决方法介绍
异地结婚证丢失解决方法
Wi-Fi速度慢的原因及常见解决方法
自我介绍几个常见误区以及解决方法
年轻人掉头发的解决方法
更新显卡N卡驱动无法连接网络轻松解决方法
6种方法教你轻松解决奥数难题
眼睛里有异物的解决方法
关于硬盘异响故障的简单解决方法
Wi-Fi速度慢的原因及常见解决方法大纲
孩子外耳道进了异物的解决方法
轻微强迫症的解决方法
车内异响解决方法介绍
免疫系统功能异常教案
关于硬盘异响故障简单的解决方法
加拿大留学签证轻松解决的方法