宝宝米糊的不同营养制作方法
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米糊是一种很好喝,而且又有着非常多营养价值的一种食物,对于孩子来说非常的不错,当然除了孩子来说,大人也是可以喝的,米糊可以给我们的身体带来很多的营养物质,可以让孩子的身体更好的成长发育。下面小编就来给大家详细的介绍一下你湖的一些不同的做法,想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!
鲜奶米糊粥,半杯大米,两杯牛奶,两杯清水和适量的蜂蜜,然后大家先把大米洗干净,用一杯清水泡软以后放进搅拌机里面打成米浆,然后再过滤出细滑的米浆,然后再加入一杯水,搅拌均匀,把搅好的'米浆放进锅里面,用大火煮开,然后再用小火一边煮一边搅拌,你知道你将变成浓稠为主,再调入一杯牛奶,不要让它结块,当都搅成液态的时候,然后再倒入一杯牛奶,一边搅拌,一边再煮一分钟,等到温的时候加入适量的蜂蜜就可以了。
燕麦玉米糊,大家需要准备的材料是一根甜玉米,三十克大米,适量的清水,还需要一些即食的水果燕麦片,把水果玉米洗干净,把玉米粒一粒粒的白下,小米洗干净以后浸泡一个晚上,然后再把玉米粒和大米放进豆浆机里面,倒入清水,做成米糊米糊做好以后,就加入一些即食水果燕麦片就可以了。
上面给大家介绍的就是米糊的一些不同的做法,现在大家应该也有所了解了吧,米糊也有很多不同的搭配,可以让你变换着花样吃,味道非常的不错,而且又非常容易消化和吸收,对身体有着很大的好处,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
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